Dieses interaktive Seminar richtet sich an Lernende im zweiten Lehrjahr, die erlernen möchten, wie sie mit Stress umgehen und ihre Resilienz stärken können. In einer freundlichen und unterstützenden Umgebung werden wir gemeinsam verschiedene Techniken und Strategien erkunden. Dadurch wird der Umgang mit Stress verbessert und die eigene Widerstandsfähigkeit gefördert, um Herausforderungen in der Lehrzeit erfolgreich zu bewältigen.
Der Workshop gibt dir die Möglichkeit, einen Rückblick auf deine bisherige Zeit in der Lehre vorzunehmen und dabei deine Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Wir werden uns auch mit den sieben Säulen der Resilienz beschäftigen, um deine Widerstandsfähigkeit zu stärken. Des Weiteren werden wir gemeinsam daran arbeiten, deine Glaubenssätze zu erkennen und umzuformulieren, um positive Veränderungen zu ermöglichen. Abschließend werden wir einen Ausblick auf das 3. Lehrjahr werfen. Der Workshop bietet dir die Chance zur Selbstreflexion und zum Erfahrungsaustausch in einer unterstützenden Gruppenumgebung.
Lernende aller Berufe im 2. Lehrjahr
